Edukacja zdalna

Ćwiczenia

Sport bez wątpienia jest nie tylko podstawą sprawności fizycznej, wyglądu sylwetki, fajnego spędzenia czasu, ale przede wszystkim zdrowia przed długie lata. Nic nie rujnuje naszego zdrowia tak, jak brak aktywności fizycznej, niezdrowe odżywianie czy godziny przed telewizorem.

Pamiętajmy że, trening buduje wewnętrzne wartości. Wzmacnia. Uczy szacunku i wiary we własne możliwości.

Czytaj więcej: Ćwiczenia

Trzymaj Formę

DRODZY UCZNIOWIE!!
W dalszym ciągu pamiętamy o haśle naszej szkoły, która realizuje program edukacyjno-zdrowotny ,,Trzymaj Formę”.
Propagująca zdrowy styl życia nie zapominając o zbilansowanym odżywianiu połączone z aktywnością fizyczną dbając o swoją kondycję i zdrowie.

https://szs.rzeszow.pl/upload/fotki/file/Koronaferie/Zestaw_7_szkoly_podstawowe_klasy_IV.pdf

https://szs.rzeszow.pl/upload/fotki/file/Koronaferie/Zestaw_7_szkoly_podstawowe_klasy_V_VI.pdf

https://szs.rzeszow.pl/upload/fotki/file/Koronaferie/Zestaw_7_szkoly_podstawowe_klasy_VII_VIII.pdf

https://szs.rzeszow.pl/upload/fotki/file/Koronaferie/Zestaw_7_szkoly_ponadpodstawowe.pdf

Ćwicz w domu, na podwórku – „Ruch to zdrowie” więc rusz się! Do dzieła!

DRODZY UCZNIOWIE!

Przedstawiamy kolejny zestaw ćwiczeń, który pomoże utrzymać wasz organizm w dobrej kondycji fizycznej i zdrowiu. Pamiętajmy, że ćwiczenia to nie wszystko, równie ważna jest zbilansowana dieta i zdrowe odżywianie.

Ćwicz w domu, na podwórku – „Ruch to zdrowie” więc rusz się! Do dzieła!

Czytaj więcej: Ćwicz w domu, na podwórku – „Ruch to zdrowie” więc rusz się! Do dzieła!

6 tydzień aktywności fizycznej

„Ruch to zdrowie” – więc ruszaj do dzieła! Ćwicz! Ruszaj się!

Nowe zestawy ćwiczeń znajdziesz poniżej.

Pamiętaj o karcie aktywności fizycznej – wypełniaj ją systematycznie!

Dodatkowym elementem tego i kolejnych zestawów są wiadomości teoretyczne z edukacji zdrowotnej. Zachęcamy do przeczytania, zastanowienia się i przemyślenia

Czytaj więcej: 6 tydzień aktywności fizycznej