4 tydzień – nowe zestawy ćwiczeń już są

Na kolejny tydzień przesyłamy nowe zestawy ćwiczeń i ponawiamy prośbę, abyście ćwiczyli w domu!!

Pamiętajcie, do każdego zestawu ćwiczeń dołączona jest „Karta aktywności fizycznej” – wypełniaj ją systematycznie, będzie ona podstawą do podwyższenia Ci oceny z wychowania fizycznego

Sprawdź się – zrób trzy próby Indeksu Sprawności Fizycznej Krzysztofa Zuchory, znajdziesz je na końcu zestawu ćwiczeń.

Dodatkowym elementem tego i kolejnych zestawów będą̨ wiadomości teoretyczne m.in. z edukacji zdrowotnej. Zachęcamy do przeczytania, zastanowienia się i przemyślenia a już wkrótce porozmawiamy z Wami na te właśnie tematy

Powodzenia!!

Zestaw dla klasy IV:

http://szs.rzeszow.pl/upload/fotki/file/Koronaferie/Zestaw_4_szkoly_podstawowe_klasy_IV.pdf

Zestaw dla klas V – VI:

http://szs.rzeszow.pl/upload/fotki/file/Koronaferie/Zestaw_4_szkoly_podstawowe_klasy_V-VI.pdf

Zestaw dla klas VII – VIII:

http://szs.rzeszow.pl/upload/fotki/file/Koronaferie/Zestaw_4_szkoly_podstawowe_klasy_VII_VIII.pdf

Na koniec krótka lekcja tańca – Boogie Woogie

Agnieszka i Grzegorz Cherubińscy – mistrzowie Europy i wicemistrzowie świata Boogie Woogie. Proponują naukę tego tańca prezentując na początek podstawowe kroki. Dla chętnych chcących bardziej się rozwijać w tym kierunku również kolejne lekcje na Ich stronie:

https://www.facebook.com/grzegorzandagnieszka/videos/2631580233728773/

Trzymamy za Was mocno kciuki!!