Nowe zestawy ćwiczeń na ten tydzień

Mimo, że z dnia na dzień są coraz większe możliwości korzystania z zorganizowanych form ruchu (otwierane szkolne obiekty sportowe, stadiony, boiska "Orlik" i inne), to dla tych co nie mogą z nich skorzystać przedstawiamy kolejne propozycje na ćwiczenia do wykonania samodzielnie:

Klasy IV:

https://szs.rzeszow.pl/upload/fotki/file/Koronaferie/Zestaw_10_szkoly_podstawowe_klasy_IV.pdf

Klasy V-VI:

https://szs.rzeszow.pl/upload/fotki/file/Koronaferie/Zestaw_10_szkoly_podstawowe_klasy_V_VI.pdf

Klasy VII-VIII:

https://szs.rzeszow.pl/upload/fotki/file/Koronaferie/Zestaw_10_szkoly_podstawowe_klasy_VII_VIII.pdf

Ze sportowym pozdrowieniem!

Jak radzić sobie z emocjami

Drodzy uczniowie….

Od jakiegoś czasu wszyscy znaleźliśmy się w bardzo skomplikowanej sytuacji- pandemia nie jest czymś, co można było przewidzieć. Wszyscy- zarówno uczniowie, nauczyciele czy rodzice żyjemy się w zupełnie nowej dla nas rzeczywistości. Wy Drodzy uczniowie jesteście się w takim okresie, kiedy Wasze emocje wystawione są na różne wahania, zmiany nastrojów i oczywiście od tego uzależnione jest Wasze ogólne samopoczucie.

Czytaj więcej: Jak radzić sobie z emocjami

Ćwiczenia

Sport bez wątpienia jest nie tylko podstawą sprawności fizycznej, wyglądu sylwetki, fajnego spędzenia czasu, ale przede wszystkim zdrowia przed długie lata. Nic nie rujnuje naszego zdrowia tak, jak brak aktywności fizycznej, niezdrowe odżywianie czy godziny przed telewizorem.

Pamiętajmy że, trening buduje wewnętrzne wartości. Wzmacnia. Uczy szacunku i wiary we własne możliwości.

Czytaj więcej: Ćwiczenia

Wybór zawodu

Artykuły na temat wyboru zawodu i kariery zawodowej - linki

https://perso.in/blog/osobowosc-temperament-i-charakter-czy-to-jest-to-samo/?fbclid=IwAR2uLk1cw4nx_1wkrSDgkpoZa9SKkwe7JG2wO-3o_MRTWw79dzXiQ67UsVc

https://www.youtube.com/watch?v=ugcDZRFXWdc&fbclid=IwAR2caqLrp05KwtpKQ8g1EPANtn4sSSybOxr2h_8TDqjL59Fy5QUtESz31l0

https://www.pulshr.pl/rekrutacja/tradycyjne-cv-wyczerpalo-sie-czym-je-skutecznie-zastapic,65537.html

https://www.facebook.com/zcyklu.znalezionewnecie/videos/692402684288391/?v=692402684288391

Czytaj więcej: Wybór zawodu